Comment faire un smoothie rapide et super sain



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tout d'abord, vous devrez faire tremper les graines de chia dans un peu d'eau. Juste pour les adoucir!

Laissez-les tremper pendant quelques minutes pendant que vous préparez le reste des ingrédients de votre smoothie.

Je mets habituellement deux bananes dans ce smoothie! Je les épluche et les tranche.

Une tasse de myrtilles surgelées gardera votre smoothie froid et ajoutera une délicieuse saveur fruitée.

Ceci est mon ingrédient secret. Je n'aime pas beaucoup le goût du cresson mais j'emballe autant que possible dans mon smoothie, les bienfaits pour la santé sont incroyables.

Tout va ensemble! Ça a toujours l'air délicieux comme ça.

Je le complète avec un mélange de lait d'amande et de lait de coco, tout type de lait fonctionne avec ce smoothie.

J'utilise un mélangeur à émulsion pour tout mélanger, c'est tellement rapide et facile à nettoyer.

Le résultat final est un smoothie brillant, délicieux et sain!


Voir la vidéo: Recette n1 : 4 Idées de Smoothies!


Commentaires:

  1. Jerard

    Désolé pour l'interférence ... Je connais cette situation. Discutons. Écrivez ici ou dans PM.

  2. Kajilkree

    Désolé, message supprimé

  3. Gutaxe

    Et comme pour comprendre

  4. Musar

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je peux le prouver. Écrivez dans PM, nous en discuterons.

  5. Abramo

    Je vous remercie pour le soutien.

  6. Osmund

    À droite! D'accord!

  7. Ardon

    Réponse intelligible

  8. JoJoshicage

    la fin est prévisible dès le début



Écrire un message


Article Précédent

Comment faire cuire le bistek philippin (filet de porc)

Article Suivant

Comment préparer rapidement une trempette au chili sans haricots