Comment faire un bon smoothie à l'avocat - mon nouveau favori

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Commençons !!! Si vous voulez un smoothie vraiment épais, utilisez l'avocat entier. Sinon .. Commençons par la moitié

Ajouter 1 banane mûre surgelée

Jetez-les ... Pas trop difficile. :-)

Lookin bien jusqu'ici

Ajouter 1,5 tasse de lait d'amande non sucré ou ajouter pour ajuster la consistance du smoothie.

1 cuillère à café de graines de lin bio pour ces oméga 3

Des gemmes pures.

1 cuillère à café de cacao

J'aime le beurre d'arachide alors j'ajoute 1 cuillère à café de beurre d'arachide biologique .. Ceci est facultatif.

Tout dedans! Prêt à partir. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Habituellement environ 20-30 secondes.

Vous ne croirez pas à quel point ce goût est bon.

C'est avec un peu de cacao en plus. PRENDRE PLAISIR !!! Questions ou commentaires. www.jlobb.com

Voir la vidéo: COMMENT FAIRE UNE BOISSON AVEC UN AVOCAT.