Comment faire cuire des calmars sautés avec des légumes



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Faites mariner le calmar coupé en dés (vous pouvez le concevoir comme vous le souhaitez, mais j'ai fait des lignes sur la viande) avec du sel, du glutamate monosodique (facultatif), du poivre moulu. Réserver pendant 8 minutes pour permettre l'absorption.

Couper / couper en dés les carottes, les oignons et le poivron nettoyés. Vous pouvez également ajouter des tiges d'artichauts si vous le souhaitez. Faites chauffer la poêle après.

Mettez un peu d'huile sur votre poêle chaude. Mettez les calmars marinés et les légumes dans la poêle.

Ajouter 4 à 5 cuillères à soupe de sauce aux huîtres ou de sauce teriyaki. (selon votre préférence gustative)

Voici à quoi il doit ressembler dans la casserole après avoir mis tous les ingrédients.

Cuire jusqu'à ce que la viande soit brun jaune-doré. Et là, vous avez maintenant des calmars sautés aux légumes :) J'ai appris cela de notre cuisinier, au fait.


Voir la vidéo: Kai Lan sauté à lail: Recette facile et rapide - Recette de Cooking With Morgane


Commentaires:

  1. Eferhard

    Quel bon argument

  2. Camdan

    et cela a l'analogique?

  3. Rasmus

    Vous devez vous dire sur le mauvais chemin.

  4. Kelby

    Je partage complètement votre opinion. C'est une excellente idée. C'est prêt pour te soutenir.



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