Comment tirer un panier


Commencez par une position défensive, les genoux pliés en triple menace.

Déplacez la balle dans la poche de tir. Tirant la main au centre de la balle et votre main libre posée sur le côté pour vous guider

Utilisez vos jambes et moins de vos bras pour étendre le ballon plus haut

Étendez tout le chemin. Assurez-vous de suivre haut et maintenez-le!

Assurez-vous que l'elbo droit est aligné droit vers le haut et le bas du poignet est armé à 90 degrés. Vous voulez un peu de lumière du jour sous la paume de la main.

Le suivi doit être droit de haut en bas, vous ne voulez pas que votre bras de tir soit devant vous.

Bras de tir à 90 degrés.

Tenez le suivi à travers


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